Si eres fumador/a o alguien cercano a ti lo es, seguro ya tienes muy presente lo perjuicioso que es el tabaco a todos los niveles. No estamos aquí ni para recordarte eso ni para juzgar (dejar atrás ciertos malos hábitos puede ser realmente difícil), sino para ayudarte a llevar una vida más sana. Olvidémonos por un momento de los parches, los cigarrillos electrónicos o la acupuntura, y comencemos por centrarnos en algo mucho más básico como es nuestra alimentación.
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